Un stil de viata mai sanatos
8 Comentarii până acum
Lăsați un comentariu
Nu stiu ce am avut saptamana asta dar vad ca ultimele 3 posturi au fost cam pe aceeasi tema.
Spuneam ca unul dintre pasii pe care trebuie sa ii faci pentru a te putea apuca de miscare dinou este sa iti adaptezi stilul de viata.
Uite mai jos cateva sfaturi:
- Renunta la fumat, alcool (din cand in cand nu strica totusi
) - Ia-ti o bicicleta sau mergi pe jos cat mai mult
- Mananca sanatos. Exista o sumedenie de retete sanatoase pe net. Chiar si eu am postat si voi mai posta o gramada in continuare. Renunta la chipsuri, popcorn, uscatele, dip it, flip it, uleioasele si toate nenorocirile de gen…
- Renunta la toate sucurile chimice din comert. Bea minim 2 litri de apa sau suc facut in casa. Bea multe ceaiuri.
- Ah da…dinou multa ambitie!!
8 Comentarii până acum
Lăsați un comentariu
Lăsați un comentariu
Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
[...] Un stil de viata mai sanatos [...]
Pingback de Cum sa incepi sa faci dinou miscare « smartini | life’s one big journey! decembrie 5, 2007 @ 3:17 pmaia cu apa este overrated… sportul conteaza masiv…
Comment de dvictor decembrie 6, 2007 @ 12:52 amdar la cafea?
Comment de dvictor decembrie 6, 2007 @ 2:13 pmAr fi bine si la cafea. Poti sa o inlocuiesti cu ceai negru sau ceai verde.
Comment de Martin decembrie 6, 2007 @ 7:30 pmSau cu bere.
Imi pare rau, nu ma pot abtine. Trebuie sa fac misto pe toate posturile tale legate de sanatate.
Comment de Melk decembrie 7, 2007 @ 3:05 amIgnorantule! Te vad eu peste 10 ani…
Comment de Martin decembrie 7, 2007 @ 9:59 amSanatate sa fie!
Comment de Melk decembrie 7, 2007 @ 11:56 amda, sanatate si sa va spalati pe dinti! si sa mergeti la dentist din cand in cand, va rog eu frumos….
Comment de Luminita decembrie 7, 2007 @ 7:05 pm